Autor: Guilherme

A atividade física melhora a nossa aptidão física e também tem um impacto poderoso no nosso cérebro, ajudando-nos a sentir-nos mais felizes e relaxados. Última atualização: 26 de julho de 2024 Você já sentiu uma felicidade inexplicável depois de um bom treino? Não é por acaso. Aquela sensação de bem-estar e alegria que te preenche depois de praticar esportes tem explicação científica e se chama serotonina. Este neurotransmissor desempenha um papel crucial na nossa saúde mental e emocional, e a atividade física é fundamental para a sua produção. O esporte oferece múltiplos benefícios à saúde, não só melhora a nossa…

Desde técnicas para acalmar a mente até métodos para melhorar a concentração e o bem-estar físico, descubra como estas e outras práticas simples podem transformar o seu dia a dia. Última atualização: 25 de julho de 2024 Numa realidade cheia de obrigações e exigências, a maioria de nós vive no automático, preocupados com o futuro e lembrando do passado. Isso nos distancia do presente e nos impede de aproveitar a vida. Exercícios de atenção plena, ou atenção plenasão uma ferramenta poderosa que pode ajudar a quebrar esse ciclo. Ao focar a atenção no agora, por meio de diferentes técnicas, é…

Os tornados ocorrem em diversas partes do mundo, mas são especialmente frequentes nos Estados Unidos. Ao longo do século passado, essas impressionantes manifestações da natureza têm sido frequentemente representadas em filmes, assumindo papéis centrais nas tramas. Um dos exemplos mais relevantes é o clássico “Twister”, lançado em 1996.Agora, passados 28 anos, os cinemas estão exibindo “Twisters”, uma espécie de sucessor do filme original, que explora a mesma fascinante e perigosa atração dos tornados.A premissa principal de “Twisters” gira em torno da ideia intrigante de que os seres humanos poderiam intervir diretamente nos tornados. No filme, é sugerido que seria possível…

O Notebook Acer Aspire 5 com i5 de 12ª geração está com um desconto incrível de 35% no Mercado Livre. Mas corra, pois é por tempo limitado. Notebook Acer Aspire 5 15.6 Fhd I5-12450h 256gb Ssd 8gb Cor Cinza Preço atualizado em 24 de julho de 2024 17:27 Este notebook é equipado com o processador Intel Core i5 de 12ª geração, que conta com 8 núcleos para um desempenho excepcional em multitarefas. Seja para trabalho, estudo ou entretenimento, este Acer Aspire 5 está pronto para enfrentar qualquer desafio com facilidade.Com uma tela LED Full HD de 15.6 polegadas, você terá uma…

Pesquisadores do Instituto Mamirauá em Tefé, no estado do Amazonas, estão realizando constatações assustadoras. A água na Amazônia enfrenta aquecimento generalizado, conforme resultados preliminares apresentados pelos pesquisadores.Os resultados do estudo, que segue em processo de revisão, foram apresentados em 11 de julho durante a 76ª Reunião Anual da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência (SBPC), que durou até o dia 13 de julho.“O aquecimento [das águas amazônicas] é generalizado. Desde 1990 observamos uma tendência média de aquecimento de 0,6 ºC por década dos lagos amazônicos”, disse à revista Pesquisa Fapesp Ayan Fleischmann, coordenador do estudo. “É um aumento muito…

Quer um smartwatch bom e barato? O Smartwatch My Watch I Fit da Haiz se destaca como uma opção moderna e completa para quem ama tecnologia e se preocupa com a saúde e o acompanhamento de atividades físicas. É compatível tanto com iOS quanto com Android. E o melhor: ele está com 25% de desconto na Amazon. Haiz Smartwatch Relógio Inteligente IP67 44mm My Watch I Fit PRETO HZ-ZL02D Preço atualizado em 24 de julho de 2024 15:30 O Smartwatch da Haiz vem com uma série de recursos que fazem dele uma escolha inteligente. Com classificação IP67, é resistente à…

Um planeta gigante e gelado foi descoberto orbitando a estrela Eps Ind A, segundo um estudo publicado na revista Nature em 24 de julho de 2024. O planeta, batizado de Eps Ind Ab, tem pelo menos seis vezes a massa de Júpiter e é o exoplaneta mais frio já imageado diretamente, com uma temperatura de cerca de -280 graus Kelvin.A descoberta foi possível graças ao Telescópio Espacial James Webb (JWST), que permitiu aos cientistas observar o planeta na faixa do infravermelho médio do espectro eletromagnético. Elisabeth Matthews, pesquisadora do Instituto Max Planck de Astronomia, explica que planetas supergigantes frios como…

O planeta enfrenta uma onda de calor anômalo que está afetando diversas regiões de maneira intensa e sem precedentes. Em meio a esse cenário preocupante, a NASA conduziu um estudo abrangente que revela uma realidade alarmante: com o aumento constante das temperaturas globais, algumas áreas do mundo correm o risco de se tornar inabitáveis nas próximas décadas.De acordo com essa análise, o Brasil está entre os países mais vulneráveis. O estudo mapeou cinco regiões ao redor do globo onde o calor extremo pode tornar impossível a sobrevivência humana em um horizonte de 50 anos. Especificamente, o sul da Ásia, Golfo…

O tão aguardado Motorola Moto G34 5G está com um preço que vai deixar você de queixo caído – mais barato que durante o Prime Day! Isso mesmo, por menos de R$ 1.000, você pode levar para casa um smartphone que combina desempenho, estilo e inovação. Smartphone Motorola Moto G34 5G 8GB RAM Boost* 128GB Preto Preço atualizado em 24 de julho de 2024 14:23 O Moto G34 5G não é apenas mais um celular no mercado. Começando pela tela, o Moto G34 5G oferece uma experiência visual imersiva com sua tela de 6,5 polegadas e taxa de atualização de…

Pompeia foi uma antiga cidade romana localizada perto da atual Nápoles, na Itália. Em 24 de agosto do ano 79 d.C., a cidade foi tragicamente destruída pela erupção do Monte Vesúvio, um vulcão ativo nas proximidades.A erupção do Vesúvio foi extremamente violenta e inesperada, liberando uma enorme quantidade de cinzas, pedras-pomes e gases tóxicos. A cidade de Pompeia, junto com Herculano e outras vilas ao redor, foi rapidamente coberta por uma espessa camada de cinzas vulcânicas. Muitas pessoas foram pegas de surpresa e não conseguiram escapar, resultando em milhares de mortes.A camada de cinzas que cobriu Pompeia preservou a cidade…