Que significa Ganbatte?
“Ganbatte” pode ser o conhecimento que você precisa implementar para superar obstáculos. Esta filosofia serviu bem aos japoneses em mais de uma ocasião. Descubra tudo sobre ela.
Ganbatte É uma palavra japonesa que contém uma filosofia de vida. Muitas vezes nos deparamos com momentos decisivos ou situações adversas e não sabemos como enfrentá-los. Nas ocasiões em que tudo parece dar errado é possível aplicar esta abordagem.
Os japoneses passaram por múltiplas circunstâncias desfavoráveis. Apesar disso, sempre sabem se levantar e, hoje, são uma das grandes potências mundiais. Por isso, queremos compartilhar mais com você sobre sua forma de pensar e como utilizá-la em momentos difíceis.
Em japonês, esta palavra vem do verbo gambaru. Ganbatte Significa “faça o melhor que puder”, “tente o seu melhor” ou, também, “faça o seu melhor”. O conceito reflete uma sabedoria que pode ser entendida como “não desistir apesar das adversidades”.
É uma visão que moldou o carácter do Japão, com os seus valores orientados para o trabalho árduo. Deste modo, promove perseverança e resiliência, Portanto, praticar esta filosofia no dia a dia significa não desistir diante dos infortúnios e envidar todos os esforços para alcançar os objetivos.
Como indicado por um estudo de Revista Médica Juntendo, palavras positivas e encorajadoras podem desbloquear a motivação. E é isso que acontece com esse termo, que foi usado ao longo da história japonesa para encorajar a si mesmo e aos outros.
Na verdade, os japoneses não acreditam que a sorte tenha algo a ver com os acontecimentos que acontecem com eles dia após dia. Para eles, é o esforço que determina o sucesso. Por isso, Eles costumam usar a expressão Ganbatte, Ganbare ó gambaro quando eles dão incentivo. Eles também usam Ganbirimasu para indicar que farão seu melhor trabalho.
História desta abordagem japonesa
Agora você sabe o significado, mas de onde vem essa filosofia? A realidade é que o Japão passou por vários infortúnios ao longo dos anos. Isso teve uma grande influência na forma como o povo japonês é e como o expressa.
Desde as bombas atómicas em Fukushima e Nagasaki na Segunda Guerra Mundial, até aos terramotos e tsunamis em 1995 e 2011, Os japoneses passaram por todos os tipos de catástrofes. Como resultado, surgiram diferentes slogans que promoveram a luta incansável pela reconstrução de suas cidades e cultura.
Uma dessas frases encorajadoras foi Ganbaro Japãocujo significado pode ser traduzido como “Tente bastante, Japão!”, segundo relatório da ProtoSociologia. Esta família de palavras está ligada à crença de que cada pessoa influencia o seu destino através do esforço.
Após o último terramoto e tsunami em 2011, que afectou mais de 600.000 pessoas e causou um 3,5% de mortes, tomou uma série de medidas para reduzir os riscos e melhorar a resiliência a possíveis eventos futuros. Isso fala sobre sua capacidade de adaptação e resistência.
Como mencionado por Revista de Estudos de Relações Internacionais, Esta perspectiva é a personificação da filosofia bushido desde a época dos samurais. A partir daí aprendem valores como coragem, honra, respeito próprio, autocontrole, autoestima, trabalho duro e responsabilidade.
Valores japoneses na vida cotidiana
Já mencionamos que, apesar de todos os acontecimentos históricos que enfrentaram, os japoneses conseguiram avançar. A sua força e os valores que lhes foram ensinados desde a infância influenciaram isso.
Nesse sentido, a reciprocidade de aprendizagem é predominante nesta abordagem japonesa.. Pense nos outros antes de agir, deixe de lado o egoísmo e Cooperar são valores que lhes são transmitidos ao longo da vida. Da mesma forma, a lealdade e sua correspondente benevolência para com os outros.
Como o livro indica Compreendendo a sociedade japonesa (2019), a cooperação entre pares é estimulada por diversas atividades. Exemplos são esportes coletivos em detrimento dos individuais na escola ou atividades entre vizinhos, como campanhas ou manutenções para a comunidade.
A mesma coisa acontece no trabalho. O sucesso das empresas depende da cooperação entre os seus colaboradores. Por sua vez, o sucesso individual reside no sucesso da empresa a que pertence. Portanto, os próprios interesses costumam ser deixados de lado em prol do bem comum.
Da mesma forma, esforço e trabalho árduo são essenciais. Dedicação, devoção ao dever, disciplina e responsabilidade são obrigatórias em todos os níveis, principalmente no trabalho. Lá, eles devem compartilhar responsabilidades entre todos, característica fundamental de sua filosofia de vida.
Como implementar Ganbatte?
Você pode aplicar o conceito de dar o seu melhor em qualquer circunstância da sua vida. Seja para pequenas situações que atrapalham seus planos ou para tomá-lo como um modelo mais transcendente, conhecer essa sabedoria é muito útil. Convidamos você a colocar em prática as seguintes dicas para alcançar a motivação.
1. Aprenda com a experiência e se esforce
O facto do Japão ser um país que apresenta condições geográficas desfavoráveis, poucos recursos naturais e que sofreu imensas catástrofes, permitiu aos seus habitantes aprender com a experiência. E este é um dos fatores-chave para implementá-lo.
Para enfrentar os males, Uma boa solução é refletir sobre qual foi o erro ou o que deu errado. A partir daí é possível inovar ou aplicar opções de resolução para que isso não aconteça novamente. Ou seja, envidar todos os esforços para obter resultados favoráveis na próxima oportunidade.
Esse trabalho duro está ligado à disciplina, que é uma parte essencial da cultura japonesa, como indicamos. Mesmo assim, a demanda tem limites e é preciso saber quando parar. Estresse ou exaustão são resultados indesejados que você deve evitar.
2. Eu resiliente
Nem sempre é fácil adaptar-se a situações adversas. Porém, muitas vezes isso é necessário. Os japoneses sabem perfeitamente o que significa ter resiliência. O provérbio japonês é um reflexo fiel disso: “Se você cair sete vezes, levante-se oito”.
Você pode usar essa mesma atitude em qualquer circunstância difícil. É claro que isso não o impedirá de passar por desafios, mas o ajudará a superá-los. Tomar a iniciativa para superar os problemas é essencial. Portanto, se você deixar o rumo de sua vida ao destino ou à sorte, não conseguirá tomar suas rédeas.
3. Aceite as alterações
Há momentos em que você não pode mudar o que aconteceu ou lutar por melhores resultados no futuro. Naqueles momentos É preciso aceitar o presente e as emoções que o acompanham. A frase japonesa shikata ga naicuja tradução é “não há outra escolha”, reflete este primeiro passo de aceitação.
Nesse sentido, assumir essas sensações está relacionado a uma melhor saúde psicológica. Isto é indicado por um estudo de Jornal de Personalidade e Psicologia Social. Portanto, em vez de julgar os sentimentos que você tem ao enfrentar as mudanças, é aconselhável reconhecê-las como algo natural para seguir em frente. Não aceitar o que o rodeia é viver em sofrimento permanente.
4. Colabore com outras pessoas
Diante de situações hostis, Os japoneses sempre colaboraram entre si. É possível usar a mesma atitude quando outras pessoas estão tendo dificuldades. Ajudar, ouvir ou dar apoio quando precisam não é tão complexo quanto pode parecer.
Na sua vez, Se você prestar atenção aos outros e colaborar com eles em tudo que eles exigirem, o mais provável é que eles tenham a mesma atitude com você. Pode parecer egoísta, mas também é útil para motivá-lo a fazê-lo.
Ganbatte através da atenção plena e da gratidão
A atenção plena se alinha com essa filosofia japonesa de várias maneiras. Ao estar presente no momento atual e prestar total atenção às tarefas que realiza, você aplica o esforço e a dedicação necessários para atingir seus objetivos, elementos centrais deste conceito. O foco nas ações permite que elas sejam realizadas com maior eficiência e qualidade, o que contribui para o sucesso e a superação de desafios.
Além do mais, Ajuda a gerenciar o estresse e a pressão em situações desafiadoras. Manter a calma e a concentração permite enfrentar os obstáculos de forma eficaz e resiliente, alinhado com a ideia de não deixar que os problemas o derrotem e seguir em frente.
Por outro lado, o prática de gratidão É fundamental na cultura japonesa e está relacionado à valorização e valorização do que se tem, mesmo em tempos difíceis. Ao fazer isso, você reconhece os esforços dos outros e demonstra respeito pela sua contribuição, aspectos essenciais da abordagem à cooperação e ao trabalho em equipe.
A gratidão também pode ajudá-lo a permanecer positivo e a se concentrar no que está indo bem, especialmente quando você enfrenta desafios. Isso reflete a ideia de dar o seu melhor e manter uma mentalidade positiva, independentemente das circunstâncias.
Ganbatte É mais do que uma maneira de progredir
Sim, Ganbatte É uma forma de enfrentar as dificuldades. Mas também é uma sabedoria de vida. Os japoneses praticaram isso desde crianças pelo resto da vida e isso lhes permitiu superar as adversidades que vivenciaram ao longo de sua história.
Praticando essas dicas também é possível se aproximar dessa forma de entender a vida e resolver problemas. Perseverança e trabalho árduo são qualidades que podem ser cultivadas e desenvolvidas ao longo do tempo. Como tudo, só depende de você.
