Como ser uma Pessoa mais Generosa?
Generosidade envolve ser gentil, empático e grato aos outros. Quer conhecer algumas maneiras de ser mais generoso no dia a dia? Descubra-os aqui.
A generosidade aparece de muitas formas, embora sempre envolva ser gentil e compreensivo com os outros. Você pode não saber, mas É uma qualidade que não só deixa feliz quem a recebe, mas também pode ser benéfico para você. Por isso, neste artigo vamos te ensinar algumas maneiras de ser uma pessoa mais generosa.
E atos de generosidade nem sempre significam que você precisa gastar dinheiro para fazer caridade. Em efeito, Você pode cultivar essa qualidade de muitas outras maneiras, seja ouvindo, praticando empatia ou dedicando seu tempo. Saiba mais abaixo!
Talvez você já tenha ouvido que “a generosidade é uma virtude”. Na verdade, esta forma de proceder está relacionada com atos de bondade e retidão. O que você talvez não saiba é que isso faz bem à saúde. Ser generoso pode aumentar sua felicidade, Como apontado por um estudo Revista de Psicologia Experimental: Geral.
Além disso, se você tiver atitudes gentis com os outros, também você consegue um efeito contagioso. Se você ajudar alguém, é provável que essa pessoa ajude outras pessoas e, por sua vez, provavelmente ajude outras pessoas.
Apesar de todos esses benefícios de praticar a generosidade, realizá-la pode ser difícil em sua vida diária. Muitas vezes você não sabe como começar. Por todos estes motivos, daremos algumas dicas para ser uma pessoa mais generosa e promover o seu bem-estar e o dos outros.
1. Faça atos gentis todos os dias
comportamento pró-social envolve ajudar ou beneficiar outras pessoas, mas também motiva a cooperação, reduz conflitos e proporciona bem-estar psicológico, conforme indicado por uma revisão do Jornal de Psicologia Infantil Experimental. Envolve muitos aspectos, por isso é possível adaptá-lo de acordo com a sua disponibilidade.
Em qualquer caso, Procure atitudes altruístas das quais você não espera nada em troca. Dê porque prefere, pelo mero prazer de fazer o bem e não porque espera receber uma recompensa. Aqui indicamos alguns exemplos.
Dar
Doar é uma das principais atividades ligadas à generosidade, embora não seja a única. Se você tiver dinheiro suficiente, poderá doar para instituições de caridade. Outra boa opção é emprestar dinheiro para quem precisa, seja um amigo, familiar ou estranho; ou deixe uma grande gorjeta, se você achou o serviço bom.
Da mesma forma, compartilhar alimentos com os mais necessitados ou doar suas roupas; Aquele que você não usa mais e está em boas condições serve. Por que não doar sangue ou órgãos? É possível que você salve vidas graças a esse tipo de gesto.
Pequenas grandes ações
Ser uma pessoa mais generosa nem sempre significa despesas. Se você não tem dinheiro para esses fins, existem muitas outras ações. Deixe boas críticas de produtos, empresas ou restaurantes que você gostou, por exemplo.
Outras grandes ações são ajudar alguém a atravessar a rua, ceder seu lugar no transporte público ou seja voluntário em um centro. Caso não encontre oportunidade para eles, seja mais generoso ao cuidar de algum familiar ou animal de estimação que precise. Dizer “por favor” e “obrigado” são atos gentis em si.
2. Doe seus objetos
O que é relevante para você será relevante para a pessoa a quem você dá, sejam coisas materiais ou imateriais, como o seu tempo. Forneça o que você gostaria de receber ou que sabe que alguém precisa de mais. Um caso é a comida, a roupa ou, porque não, um delicioso chocolate.
3. Preste atenção nas conversas
A escuta consciente é por excelência um ato de generosidade. Quando outra pessoa fala com você, ela espera que você preste atenção. Pode acontecer que você não ache que seja relevante ou que para você seja uma bobagem, mas lembre-se sempre que para outra pessoa pode ser significativo.
Para ser uma pessoa mais generosa, você deve prestar atenção ao que lhe dizem, principalmente se for importante para o remetente. Por isso, Não o interrompa nem comece a contar suas próprias experiências. Tente ser honesto, mas sem julgar. Desta forma, você melhorará a comunicação e sentirá que eles podem contar com você diante de uma dificuldade.
4. Dedique parte do seu tempo
É verdade que o tempo é um bem precioso, especialmente quando você trabalha ou tem filhos sob seus cuidados. No entanto, você sempre pode encontrar uma maneira de dedicar pelo menos alguns minutos às pessoas que precisam.
Se você conhece alguém que deseja estar com você, ouvi-lo ou acompanhá-lo, o melhor que você pode dar é o seu tempo. Quando for impossível encontrar-se pessoalmente, pelo menos envie uma mensagem ou faça uma ligação. Eles vão agradecer e isso fará de você uma pessoa mais generosa.
5. Tente ser mais empático
Sua situação econômica, pessoal ou emocional pode estar completa. No entanto, a maioria das pessoas enfrenta dificuldades no seu dia a dia. Se você quer ser generoso, Tente se colocar no lugar das outras pessoas e compartilhar seus sentimentos. A seguir, damos a você algumas maneiras de praticar a empatia:
- Ouça seus problemas ou comentários e pratique a compaixão. Não seja tão rígido com suas respostas.
- Analise os gestos das pessoas para reconhecer suas emoções, principalmente tristeza ou angústia.
- Pense em como você se sentiu em um momento de necessidade ou tristeza e o que gostaria de receber dos outros. Aja de acordo.
6. Incluir outros
Quer compartilhem seus mesmos ideais, religião e valores ou não, Para ser generoso é preciso esquecer as diferenças e incluir os outros. Muitas vezes, os preconceitos levam você a dispensar a companhia de certas pessoas. Assim você deixa de lado quem pode ser uma ótima companhia.
Portanto, sugerimos incorporá-los em suas atividades quando tiver oportunidade. Por exemplo, em grupos de amizade, grupos de estudo, esportes, equipes de trabalho, entre outros.
7. Perdoe e agradeça
A gratidão é uma ótima maneira de manifestar generosidade. É importante que você aprenda a agradecer aos outros e a perdoar. Quer eles lhe façam um favor, por menor que pareça, ou sempre o apoiem, reconheça isso.
Agradeça à sua família, aos seus amigos, aos seus professores, aos seus colegas de trabalho. Deixe uma mensagem gentil em uma rede social, para amplificar o gratidão e seus benefícios. Ser uma pessoa mais generosa significa perdoar os erros que lhe causaram e substituí-los pela gratidão.
8. Parabéns
Reconheça os esforços de outras pessoas e parabenize-as se tiverem boas notícias para lhe dar. Elogia outras pessoas, sejam adultos ou crianças, quando conseguem uma promoção, aprendem algo novo, arrumam um parceiro, viajam, mudam o penteado ou a roupa. A inveja de suas conquistas não leva a nada mais do que criar arrependimento.
9. Ajude quem precisa
Todos nós temos qualidades ou atributos que prevalecem sobre os outros. Você pode ser um ótimo professor, um bom cartunista ou comediante, saber de carpintaria, esportes, música, design, culinária ou inúmeras atividades. Descubra aquilo em que você se destaca e use isso a seu favor.
Ajude outras pessoas com algum conhecimento que você tem e elas não. Até dê a eles um objeto feito com suas próprias mãos ou ensine-lhes uma determinada tarefa na qual você tenha experiência. Como dissemos, use suas qualidades para dar um pouco delas aos outros.
10. Sorria
Sorrir é benéfico para você e pode mudar o humor ou o dia de quem precisa. Como indicado por um estudo de Fronteiras em Psicologiaos próprios sentimentos são afetados pela forma como os outros se sentem. Quando você está feliz e sorrindo, é provável que você espalhe essa emoção para outras pessoas.
Ao mesmo tempo, se você estiver com raiva ou triste, transmitirá esse sentimento aos outros. Como recomendação, você não deve apenas tentar ser sorridente e feliz por ser uma pessoa mais generosa, mas também tentar conseguir isso para melhorar o seu bem-estar.
Generosidade é uma qualidade primária
O que faríamos se a generosidade não existisse? É possível supor que o mundo ficaria muito mais triste. Agora que você sabe como ser uma pessoa mais generosa, só falta praticar algumas das estratégias compartilhadas. Claro, é importante que você não se esqueça de si mesmo por querer dar aos outros.
Você pode começar com pequenos gestos, como ouvir os outros ou enviar-lhes uma mensagem de gratidão. Como mencionamos, você verá que praticar a generosidade é contagiante e, além disso, é uma atitude recíproca.
