Pedir favores geralmente é desconfortável. No entanto, procurar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas parte de nossa natureza humana. Ao nos comunicar honestamente, podemos encontrar soluções e receber uma mão amigável Quando mais precisamos. Lembre -se de que muitas pessoas são caracterizadas pela nobreza e, longe de serem um fardo ou um desconforto, elas gostam de ajudar aqueles que apreciam.
Se você precisa de conselhos em um momento difícil, uma quantia em dinheiro para deixar de problemas ou simplesmente um dia a dia, Compartilhamos os conselhos mais eficazes para se expressar claramente e procurar ajuda da melhor maneira possível.
1. Escolha a pessoa e a hora certa
Antes de pedir favores, é importante que você lembre se a outra pessoa pode colaborar. Nem todo mundo tem a disponibilidade ou os recursos para se comprometer. Por causa disso, saber para quem ir pode fazer uma grande diferença. Considere amigos íntimos, familiares ou que sabem que estariam dispostos a ajudá -lo.
Pense por um minuto se alguém estiver em um bom tempo. Se você está passando por uma situação estressante ou tem problemas econômicos, é muito provável que você não possa ajudá -lo, e isso é totalmente compreensível.
Da mesma forma, aguarde a hora certa para ouvir calmamente e tente ser o rosto -To -face. De acordo com um estudo do Jornal de Psicologia Social Experimentalmuitas pessoas subestimam o poder do cara a cara. Pedir um favor pessoalmente é muito mais eficaz do que fazê -lo por e -mail.
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2. Seja claro e específico
Para aprender a pedir melhor, não é essencial andar e explicar claramente o que você precisa. Se você está procurando o apoio de alguém por perto, Falar sinceramente ajuda a gerar maior empatia E faz a outra pessoa entender sua solicitação e decidir se pode ajudá -lo ou não.
Por exemplo, se você precisar de um amigo para cobri -lo em uma reunião de trabalho porque você tem um compromisso importante, Não diga “Você poderia me fazer um favor?” Eu sei mais claramente e pergunto: “Você acha que poderia me substituir na reunião de sexta -feira? Tenho um compromisso que estou esperando há meses e prometo devolver o favor com um almoço na próxima semana ».
3. Use um tom seguro e assertivo
A maneira como você pede favores pode influenciar a resposta que você recebe. Se você se comunicar com segurança, mostrará que valoriza sua necessidade e a ajuda da outra pessoa. Não se trata de estar seco ou exigente, mas se expressando com clareza e confiança.
Algumas investigações destacaram que o paralelo (O tom, volume, pausas e silêncios da voz, comunicando -se) afeta a persuasão e a percepção da confiança. Conversar com segurança e com uma voz firme, pode tornar a outra pessoa perceber o favor como mais válido e legítimo.
Evite frases como “Perdão por incomodá -lo com isso, mas você pode …” ou “Eu sei que você está muito ocupado, mas se puder …”. Em vez disso, diga “Você poderia me ajudar com …?” ou “Seria uma grande ajuda se você pudesse …”.
4. Explique o propósito do favor
Seria um pouco abusivo chegar onde seu parceiro e pedir a ele para lhe dar 500 euros sem lhe dar uma explicação maior. Quando pedimos um favor, não se trata apenas do que precisamos, mas também por que é importante. Explicando brevemente o objetivo ajuda a gerar empatia e ser honesto com a situação.
Por exemplo, para pedir dinheiro emprestado, em vez de liberar um “me emprestar 500 euros?”, Tente dizer algo como “Estou com pressa com um pagamento inesperado e preciso de 500 euros para cobri -lo, você poderia lhe emprestar? Eu o devolverei assim que cobrar no final do mês». Dessa forma, a outra pessoa entende a situação, sabe o que esperar e decide se pode ajudá -lo ou não.
5. Facilite o favor de aceitar
Ao pedir favores, o que queremos é se preocupar ou ser percebido como um desconforto. Para evitar isso, Reduza a carga e torne a solicitação que pareça mais razoável. Não se deve dizer: “Você pode cuidar do meu cachorro durante todo o fim de semana”; Melhor prova com: “Se você puder alimentá -lo uma vez por dia, seria de grande ajuda”.
6. Prepare -se para receber um “não” por resposta
Muitas pessoas não se atrevem a pedir favores, como a opinião de um colega ou o empréstimo de dinheiro, porque têm medo de ouvir um “não” por resposta. Embora isso seja uma possibilidade também Você pode encontrar a ajuda necessária, se correr o risco de pedir o que deseja.
Você deve se lembrar que, quando alguém não pode fazer um favor neste momento, isso não significa que você não se importa ou não valorize seu relacionamento o suficiente. Às vezes, as condições não são as melhores. Portanto, Aprenda a aceitar um “não” sem levá -lo para o lado pessoal E evite insistir ou fazer com que a outra pessoa se sinta culpada.
7. mostra gratidão e retorna o favor
Independentemente da resposta que você recebe, um simples “obrigado” disse com sinceridade um gesto de boa educação que demonstra o quanto você valoriza a ajuda que você lhe dá. Se você sente que eles fizeram um grande favor, Uma mensagem de agradecimento, um convite a um café ou um pequeno detalhe é valioso para a outra pessoa.
Ninguém é obrigado a nos fazer favores; portanto, se um amigo ou parente o ajudar a ficar com problemas, lembre -se daqueles que têm seu apoio quando precisam. Diga a eles frases como “Se você precisar de algo, não hesite em falar comigo”. Serve para gerar um sentimento de reciprocidade e reforça a ideia de que ambos podem contar um com o outro.
De acordo com um estudo publicado na revista Ciência psicológica e personalidade socialExpressar gratidão fortalece as relações aumentando a percepção da receptividade, promovendo emoções positivas e fortalecendo o vínculo afetivo.
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Não permita que a penalidade seja uma fechadura para pedir favores
Mudar o pensamento de que pedir ajuda nos torna fraco ou um fardo para os outros, nos ajuda a entender que precisamos de nossa rede de suporte para superar os obstáculos que nos são apresentados.
Na próxima vez que você precisar de um favor, Tente procurar a hora certa, faça -o com segurança e aceite a resposta que é.
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