A relação entre depressão e alcoolismo

“Afogando as tristezas em álcool” é uma expressão que define muito bem a relação entre depressão e alcoolismo. Muitas pessoas o consomem quando têm um humor baixo, sem saber disso É uma droga depressiva. Isto é, isso produz um estado emocional piorando, Sem mencionar as sérias conseqüências que seu vício tem.

O que leva, então, a consumir essas bebidas quando uma profunda tristeza parece? Uma pessoa deprimida pode piorar, desenvolvendo dependência dessas substâncias ou são aqueles que levam a desordem depressiva? Vamos limpar essas incógnitas nos parágrafos seguintes.

Por que o consumo de álcool aumenta quando há sintomas depressivos?

É comum o consumo de álcool aumentar (ou iniciar) quando os sintomas de depressão e ansiedade aparecem. No entanto, no papel, é paradoxal, pois produz um efeito deprimente no sistema nervoso, que piora os sintomas.

A chave está no sentido de que a bebida tem nas horas imediatas de sua ingestão: Opera mudanças químicas no cérebro que geram um efeito hedônico, relaxante e desinibitório. Graças à promoção da liberação de neurotransmissores como serotonina, endorfina ou dopamina (entre outros), o sujeito experimenta um alívio em seus sintomas depressivos.

Além disso, a afetação do sistema endocanabinóide e a liberação de endorfinas afetam diretamente o sistema de recompensa cerebral, por isso é promovido a consumir novamente no futuro.

Apesar disso, Um efeito de rebote é produzido em 72 horas, É quando a presença etílica no sangue é liberada. Neste momento, sintomas como tristeza, inquietação, irritabilidade ou dificuldades em dormir aumentam. Assim, existe o risco de beber novamente, de modo que um feedback entre álcool e depressão que acelera a deterioração da saúde do indivíduo nasce.

O que aparece antes, depressão ou alcoolismo?

Especialistas não concordam com esse assunto. Atualmente, é cada caso individualmente, já que algumas pessoas sofrem Depressão induzida por álcool Ou, por outro lado, seu consumo é agravado devido a uma imagem depressiva.

E é que os sintomas de depressão e ansiedade se correlacionam com o Aumento da ingestão de álcool e também com seu distúrbio de consumo. Vamos diferenciar os dois cenários.

Depressão induzida pelo álcool

A ingestão excessiva e crônica induz alterações no cérebro, como o déficit serotonérgico, o que causa um estado depressivo persistente. Como dito antes, isso faz com que, por sua vez, continue com o consumo, agrava os sintomas e consolidem o feedback do ciclo.

Consumo de álcool após uma imagem depressiva

A relação entre depressão e bebida também começa com o outro poste. Aqui, O paciente adquire o hábito de beber para aliviar sua sintomatologia depressiva. Com o passar do tempo, o costume é agravado e o feedback entre os dois distúrbios é lançado, o que piora seus sintomas.

Tratamento para depressão e alcoolismo

Infelizmente, Bebidas de etila durante a depressão Eles impedem o tratamentoAssim, Bem, torna -se resistente à psicoterapia. Em geral, o foco na sintomatologia depressiva é geralmente colocado para cortar o ciclo de consumo, sem esquecer o restante das modalidades terapêuticas.

A primeira abordagem de opção inclui antidepressivos (Especialmente inibidores seletivos da recaptação da serotonina), tratamento para alcoolismo e terapia psicológica. Na gestão terapêutica, será muito importante diferenciar os episódios depressivos induzidos pelo consumo e pelo primário.

Na parte psicoterapêutica, a abordagem cognitivo-comportamental é geralmente usada, que inclui técnicas para mudar hábitos, regulação emocional e recursos que melhoram o humor sem recorrer a substâncias etílicas. Mas, nos últimos anos, enfatizou que o tratamento é multimodal, devido à grande comorbidade entre depressão e alcoolismo.

É possível deixar álcool quando você tem depressão?

O álcool fornece uma “solução” simples e imediata para a tristeza, para que se torne facilmente o antídoto para escapar de emoções desagradáveis. Esta é a pedra na estrada, o que torna difícil tirar o licor da vida quando a depressão se torna profunda ou cronificada.

No entanto, se você se pergunta sobre a possibilidade de deixar o álcool ter depressão, A resposta é afirmativa se for levantada do ponto de vista preventivo. No nível individual, algumas medidas que você pode tomar para reduzir o consumo são estes:

• Experimente novas atividades onde o licor não tem lugar.
• Informe a seus entes queridos sua intenção de reduzir (ou deixar) a ingestão. Peça -lhes para apoiá -lo.
• Cuide da sua dieta e do seu sonho e exercício. A saúde física e o humor estão intimamente relacionados.
• Leve a conta de quantas bebidas alcoólicas você consome por dia, uma semana e mês. Com esses números, você começa a definir limites para minimizar o número.
• Calculando quanto você gasta em beber e reduzir a compra, é uma maneira útil se você motivar a economia monetária. Você pode investir o dinheiro restante em atividades saudáveis ​​de lazer.

Não hesite em procurar ajuda

É crucial esclarecer uma coisa: vícios e depressão são doenças. Como se você não pudesse curar um diabetes reduzindo o açúcar da sua dieta, você não seria capaz de curar uma depressão maior que pensa positiva e bebendo para “esquecer”.

É por isso, Antes de qualquer sinal que ameaça sua saúde mental, vá a um profissional. Ninguém escolhe ficar doente e ninguém deve curar sozinho.

A entrada A relação entre depressão e alcoolismo foi publicada primeiro na mente é maravilhosa.