Aproveite estes programas fascinantes enquanto faz um passeio tranquilo, prepara algo para comer ou se dá um momento de descanso e introspecção.
Alguns podcast da psicologia parece um abraço. Outros são ideais para ajudá-lo a entender melhor o que está acontecendo dentro de você. Existem também aqueles que fornecem ferramentas práticas para aplicar em sua vida e transformá-la completamente. E, claro, não podemos ignorar aqueles que integram todos estes elementos de forma excepcional… Um reconhecimento especial para eles!
Existe uma grande variedade de conteúdos em formato de áudio que abordam saúde mental, autoconhecimento, atenção plena e amor próprio. Essas valiosas produções são aliadas fundamentais na sua jornada rumo ao bem-estar e ao crescimento pessoal. Descubra nossa seleção das opções mais marcantes!
Quais são os melhores podcasts de psicologia?
Nesta lista dos 15 melhores podcast sobre psicologia, você encontrará alguns bastante populares, enquanto outros são verdadeiras joias que acabaram de ser descobertas. O melhor da nossa seleção? Contemplamos uma diversidade de opções para satisfazer todos os gostos.
Se a sua intenção é fortalecer a autoestima, começar a praticar mindfulness, explorar o curioso mundo da neurociência ou mergulhar em qualquer outra vertente psicológica, aqui você encontrará alternativas que se enquadram no que procura.
1. Psicologia com você
O podcast Psicologia com você, de lamenteesmaravillosa.com, É um espaço ideal para aprender das mãos de especialistas na área. São abordados temas relevantes como depressão, ansiedade, relacionamentos e autoestima. Os especialistas detalham cada problema de forma simples e usam exemplos do dia a dia para que você possa se conectar facilmente com as informações.
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2. Podcast de Walter Riso
O psicólogo clínico especializado em terapia cognitiva Walter Riso compartilha suas idéias sobre amor, bem-estar e vários aspectos da saúde emocional. Através de sua experiência e conhecimento, aborda o desenvolvimento pessoal e o relacionamento interpessoal de forma muito clara e atrativa.
Alguns dos títulos mais notáveis são: “Você é a melhor coisa da minha vida, mas não a única”, “Eu te amo, mas você não é bom para minha vida” e “Qual o preço que você tem?” Por quanto você se vende?
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3. Psicologia nua
A psicóloga Marina Mammoliti convida você a mergulhar nas profundezas da mente. O que torna isso único programa de psicologia? Você pode esquecer o aspectos técnicos complicado. Aqui são partilhadas ferramentas práticas e simples para que possa gerir as suas emoções de forma saudável, sempre com o foco no seu bem-estar.
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4. As dúvidas são dadas
É um dos podcast mais popular na América Latina, e não é de admirar! Embora os novos drivers de As dúvidas são dadas (Ashley Frangie e Lety Sahagún) não são profissionais de saúde mental, convidam especialistas para cumprir o seu propósito: questione tudo o que está ao nosso redor e acompanhe seus ouvintes no caminho sem fim chamado amor próprio.
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5. entenda sua mente
Tem mais de trezentos episódios onde Os cantos mais intrigantes da mente humana são explorados. Molo Cebrián, Luis Muiño e Mónica González convidam você a falar sobre os pensamentos que passam pela sua cabeça, a desafiar o estigma de pedir ajuda psicológica e a considerar as decisões que você pode tomar para viver melhor na vida frenética do século XXI .
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6. Psicologia e movimentos
Com um tom descontraído e próximo, este podcast da psicóloga María Valero torna a psicologia acessível a todos, independentemente de você ter lido ou não livros ou artigos sobre o assunto. As questões que aborda são muito variadas e estão presentes no dia a dia. de qualquer pessoa, desde a “bateria social” até a procrastinação e o luto, entre outros.
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7. Psicologia para todos
Com a voz de Isabel Moya, Psicologia para todos Oferece uma combinação perfeita de conhecimentos teóricos e práticos sobre o funcionamento da mente. Você encontrará episódios que abordam temas muito úteis e interessantes, como diferentes estilos de apego, estresse, timidez, técnicas de comunicação assertiva e amor em tempos de crise. TikTok.
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8. Saúde mental com Alan Disavia
Alan Disavia é psiquiatra e psicoterapeuta. Ele fala sobre neurotransmissores e neuroplasticidade, além de explorar o uso de microdoses de psilocibina na área de saúde mental.
Porém, sua abordagem não se limita ao teórico, pois apresenta episódios de meditações guiadas e hipnose. Alguns deles são voltados para iniciantes, enquanto outros são voltados para pessoas mais familiarizadas com essas práticas.
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9. Nós somos ótimos
Destina-se especialmente ao público feminino. Yaiza Sanz e a sua equipa, abertamente mas com absoluta responsabilidade, abordam problemas complexos que vão desde o suicídio e distúrbios alimentares até ao abuso sexual e vícios, para citar apenas alguns.
Mas não é tudo, também discutem temas mais quotidianos como pensamentos intrusivos, gestão do tempo e o impacto das redes sociais.
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10. Despertando podcast
“O que aconteceria se você tirasse 5 minutos ao acordar para definir uma intenção e um propósito para o seu dia?” Com esta reflexão ele te dá as boas-vindas Despertandoe podcast produzido por Dúvidas Médias, ideal para carregar sua energia com otimismo e inspiração desde o primeiro momento da manhã, abraçando assim a sua existência.
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11. Cérebro em contexto
Cérebro em contexto é um espaço de aprendizagem sobre neuropsicologia produzido por Neuropsicologia UVG. Embora os temas abordados sejam completos, nenhum de seus episódios estende sua duração além de trinta minutos.
Explorando tópicos como autismo, TDAH em adultos e desenvolvimento de habilidades cognitivas, Este conteúdo digital fornece doses informativas para entender melhor como funciona o cérebro.
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12. Você decide como quer ser
Se você não se sente confortável com suas reações ou sente que a felicidade lhe escapa, o podcast criado pela psicóloga Mercedes Cobo é perfeito para você. Abordando temas como independência emocional, projeto de vida, autoconhecimento e respeito próprio, ele te guiará no sentido de cultivar uma autoestima mais saudável. Descubra como você pode construir sua melhor versão!
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13. Caso as vozes retornem
Nasceu como complemento do livro homônimo de Ángel Martín, que escreveu para contar sua experiência após ser internado em um hospital psiquiátrico devido a um surto psicótico. Ele podcast conquistou ouvidos em toda a Espanha, posicionando-se como um dos favoritos entre os amantes do áudio.
Neste espaço, o humorista Ele fala, sem nenhum tipo de filtro, com figuras diferentes, sobre seus desafios em relação à saúde mental e como enfrentam esses problemas para seguir em frente.
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14. Serenarte
O que você está esperando para converter Serentarte no seu refúgio de tranquilidade? Neste espaço, as vozes calorosas da psicóloga María José Santiago e da jornalista Marta Fullera irão guiá-lo para uma perspectiva introspectiva. Junto, Eles vão convidá-lo a refletir sobre o seu diálogo interno, o senso de merecimento e auto-exigência, entre outros tópicos.
Algo que vale a pena destacar é que abordam todos os temas de um ponto de vista decisivo, dando-lhe ferramentas para compreender melhor os seus comportamentos e alterá-los se necessário, com o objetivo de fazer com que se sinta melhor.
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15. Sem medo
O renomado psicólogo e escritor espanhol Rafael Santandreu criou este programa com o objetivo de apresentar um método eficaz para superar obsessões, fobias, ansiedades e medos irracionais. Através de depoimentos em primeira pessoa, você mergulhará em histórias relacionadas aos medos mais comuns e paralisantes. Prepare-se para saber como enfrentar seus piores fantasmas!
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Escutar podcasts psicologia beneficia seu bem-estar emocional
Assim como assistir a filmes psicológicos pode proporcionar uma compreensão mais profunda da psique humanaser ouvinte de alguns podcast sobre psicologia torna-se um investimento direto em seu bem-estar emocional.
Com eles você tem a oportunidade de aprender e refletir sobre as experiências comuns que compartilhamos como seres humanos. Como você você submerge Nestes episódios, você descobre abordagens práticas e perspectivas valiosas sobre a vida, os relacionamentos e o gerenciamento de emoções.
