Em decorrência do aumento dos casos de depressão perinatal paterna, propõem-se alternativas terapêuticas para enfrentá-la e preveni-la. Em que consistem essas práticas? Junte-se a nós para descobri-los.

A depressão é uma entidade clínica que pode surgir em momentos como a gravidez e o parto. Dá origem ao que conhecemos como depressão perinatal e afeta tanto a mãe quanto o pai. Embora este processo esteja frequentemente associado às mulheres, Cada vez mais são relatados casos de pais sujeitos ao impacto dos seus sintomas.

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As razões pelas quais o diagnóstico aumenta são variadas. Dentre eles, encontramos maior conscientização e, portanto, melhor identificação da depressão perinatal pelos profissionais. Além disso, as mudanças nos papéis de género, com um aumento do envolvimento paterno, contribuem para que os pais estejam mais envolvidos e assumam elevada pressão para cuidar dos seus filhos.

É fundamental compreender a importância da prevenção da depressão perinatal, uma vez que sua consequência mais grave é o suicídio. Da mesma forma, também existe uma tendência a causar uma deterioração significativa no relacionamento entre pai e filho. A seguir serão oferecidas algumas chaves para enfrentar esse problema com consciência e responsabilidade.

“A depressão é a incapacidade de construir um futuro.”

-Rollo May-

Depressão perinatal no pai

A palavra “parto” gera muita vertigem tanto nas mães quanto nos pais. Não só pela sensibilidade do acontecimento em si, mas porque ter um filho exige importantes mudanças psicossociais, uma vez que impacta esferas tão diversas como o trabalho, a família ou o relacionamento interpessoal.

Graças à maior consciência a que aludimos anteriormente, há cada vez mais estudos como o publicado em The Lancet Saúde Global, que esclarecem os fatores relacionados a essa patologia. Assim, observa-se uma associação entre depressão perinatal paterna e depressão perinatal materna (Chmielewska e outros., 2021).

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Portanto, É comum observar que ambos os membros do relacionamento apresentam sintomas de depressão ou a entidade clínica totalmente desenvolvida.

Suas consequências no sistema familiar pai-mãe-bebê são bastante negativas. Tanto é que, na diversidade de efeitos descritos, um dos dados mais marcantes é que A depressão parental inibe o desenvolvimento normal das habilidades sociais dos bebês (Sweeney e outros, 2016) e constitui um trampolim para várias formas de abuso e negligência (Takehara e outros., 2017).

“A depressão é o fechamento do coração para o mundo.”

-André Salomão-

Como isso pode ser evitado?

Ser capaz de identificar os pais que apresentam alto risco de desenvolver esta entidade clínica é o objetivo de múltiplas pesquisa sobre prevenção da depressão perinatal (Iwata e outros, 2023). Neste sentido, Fatores de risco são relatados como os seguintes (Ansari e outros, 2021):

  • Estresse.
  • Casal com depressão.
  • Pouca satisfação com o casal.
  • Percepção de pouco apoio social.
  • Faça um tratamento de infertilidade.
  • História de problemas de saúde mental.
  • Falta de estabilidade a nível económico.

Para minimizar o perigo, são desenvolvidas diferentes intervenções. Os protocolos centram-se, especificamente, em três áreas: no pai e na mãe individualmente, no casal e na família. (Bétula e outros, 2023). Vamos investigá-los.

“Estar deprimido significa ter a sensação de estar afundado em um buraco negro sem saída.”

-Aaron T. Beck-

 
O contato pele a pele é uma terapia sugerida para proteção contra a depressão perinatal paterna.

1. Intervenções focadas no pai

A terapia concentra-se exclusivamente no pai. Entre os elementos que são abordados durante as sessões, encontramos aqueles que veremos agora (Birken e outros, 2023):

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  • Diretrizes sobre estilo ou rotinas diárias. São possíveis ensinando hábitos relacionados à higiene do sono ou ao tratamento de disfunções sexuais, se houver.
  • “Pele a Pele”, um toque com poder extraordinário. Fazer com que o pai segure o bebê por pelo menos meia hora, em contato com seu peito, sem roupa, é uma técnica que pode proteger contra a depressão perinatal paterna.
  • Ensinar habilidades práticas. Por exemplo, fazer uma massagem ao seu parceiro para aliviar as dores que sente em consequência das alterações fisiológicas ocorridas durante o parto, reforça a relação e a ligação biológica com o processo vivido.

Como se pode verificar, o cerne da intervenção é sobretudo educativo. Deste modo, Busca fornecer ao pai estratégias para potencializar o vínculo afetivo, tanto com a mãe quanto com o recém-nascido.

“Paternidade não é ter todas as respostas, mas sim estar presente e disposto a aprender com seus filhos.”

-Shefali Tsabary-

2. Intervenções centradas no casal

Tem como base a “díade marido-mulher”, com o objetivo de prevenir a depressão e promover a qualidade do vínculo que os une. Entre os conteúdos abordados nas sessões encontramos o diálogo sobre ser pais “juntos” e a necessidade de pedir ajuda caso se encontrem em apuros.

Também Os desafios da parentalidade são enfrentados, porque a relação “marido-mulher” tem potencial para sofrer mudanças. Por exemplo, eles têm menos tempo para se dedicarem um ao outro. Nesse sentido, falamos sobre as implicações da transição da díade “marido-mulher” para a tríade “pai-mãe-bebê”.

“Ser pai é o maior ato de liderança que alguém pode exercer.”

-John C. Maxwell-

3. Intervenções centradas na família

Estas intervenções incluem frequentemente sessões com mais pais e mães em situações semelhantes. Según Birken e outros, 2023, alguns de seus componentes são os seguintes:

  • Educação para pais cujos filhos nasceram prematuros.
  • Aplicativos celulares psicoeducativos voltados para novos pais.
  • Treinamento comportamental para pais de recém-nascidos em terapia intensiva neonatal.

No caso das mães, um exemplo de intervenção on-line poderíamos encontrá-lo no programa «Mommoodbooster» (Fonseca-Pedrero e outros, 2021). Este esquema, baseado na terapia cognitivo-comportamental, busca resolver diversos sintomas, como pessimismo, autoestima insuficiente ou isolamento social.

 
A terapia com abordagem familiar é fundamental para trabalhar os sintomas da depressão após o parto.

Estratégias de abordagem para depressão perinatal no pai são promissoras

Como vimos, cada vez mais casos de depressão perinatal paterna estão sendo diagnosticados. Além disso, essas condições estão associadas à depressão perinatal que a mãe sofre.

Por isso, é realizada a criação de intervenções voltadas aos três focos detectados: o pai, a relação marido-mulher e a tríade mãe-pai-bebê. Seus resultados são promissores, embora ainda sejam necessárias mais pesquisas.

“A depressão é como um ciclo vicioso que se alimenta de si mesmo.”

-Martin Seligman-

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Graduado em Análise e Desenvolvimento de Sistemas e apaixonado por tecnologia, atualmente trabalho com projetos web e tenho orgulho de ser o idealizador do site Solte a Palavra.